פציעות ספורט – חבלות שנגרמות כתוצאה מפעילות ספורטיבית שונות, נפוצות מאוד.
בדיקת הנושא בארצות הברית העלתה לתודעה נתונים מדאיגים:
קרוב ל-4 מיליון אמריקאים סובלים מדי שנה מזעזוע מוח שנגרם מפעילות ספורטיבית, וכ-30,000 מקרי חבלה בעיניים מגיעים מדי שנה לחדרי המיון.
כשמדובר בחבלות בעיניים, הבשורות הטובות הן שכ-90% מהן ניתן למנוע באמצעות שימוש בציוד הגנה מתאים.
אמנם בארה"ב מקובלים סוגי ספורט שונים שלא מרבים לשחק בהם בארץ כמו בייסבול, סופטבול, סקווש והוקי, אך גם כדורגל, טניס, חופשת סקי או אומנויות לחימה שונות יכולים לגרום לפגיעה לא מבוטלת בעיניים ולעתים אפילו לאובדן ראייה.
איך מתגוננים מפני פציעות ספורט בעיניים?
- קיימים מגני עיניים מסוגים שונים. בחרו את המגן שמתאים לסוג הספורט שאתם עוסקים בו.
לפעילויות ספורט שונות יש מקדמי סיכון שונים ויש להתאים את מידת ההגנה לאופי המשחק.
ככלל, למשחקי כדור מומלץ לבחור במגיני עיניים לא שבירים, העשויים מפלסטיק, בעלי עדשות מפוליקרבונט – חומר בעל עמידות טובה ושקיפות מצוינת.
כשמדובר באגרוף, גם לכפפות האגרוף המרופדות יש חלק משמעותי בהגנה על העין מפני פציעה. - הקפידו שלמגני העיניים שבחרתם יש תו תקן מחמיר,
משקפי מגן ללא תו תקן יכולים שלא להגן עליכם בזמן אמת. - קחו בחשבון שמשקפיים רגילים אינם מגנים על העיניים בעת פעילות ספורטיבית.
למעשה, במקרים מסוימים הם עלולים להתנפץ ולהחמיר את עוצמת החבלה. - בכל מקרה של פציעת ספורט בעין, גם אם היא נראית פשוטה ומינורית, גשו מיידית לטיפול רפואי או לחדר המיון. לא תמיד מורגש מלוא הנזק בשעות הראשונות שלאחר הפציעה ועיכוב במתן טיפול יכול לגרום לנזק בלתי הפיך ובמקרים מסוימים אפילו לעיוורון חלקי או מלא.
- אם אתם סובלים מראייה ירודה באחת העיניים, התייעצו עם רופא העיניים שלכם ושקלו היטב את הסיכון הכרוך בפעילות הספורטיבית שבחרתם לפני שאתם מתחילים לעסוק בה.
פגיעה בעין השנייה תגרום לירידה משמעותית באיכות הראייה ובאיכות החיים. - זכרו שגם קהל הצופים במשחקי הספורט השונים חשוף לסכנה:
כדור טועה עלול להגיע גם למושבי הקהל. כשאתם צופים במשחק היו זהירים ומרוכזים. - לאחר פגיעה, אל תמהרו לעלות שנית למגרש המשחקים או לחזור לאולם האימונים.
תקופת החלמה ממושכת ויסודית, תאפשר לכם לחזור במלוא הכוחות ולהימנע מפגיעה נוספת.
לסיכום,
לפני שאתם מתחייבים לפעילות ספורטיבית קבועה, שקלו את כל המשתנים שהוזכרו.
זקוקים לייעוץ בנושא?
מוזמנים להגיע למרפאתו של פרופ' יאיר מורד, לבדיקת עיניים מקיפה וחשיבה משותפת.
