"מחלת ים" היא מצב המתאר תחושת גוף לא נעימה ומבלבלת, לא רק בזמן מסע בים, אלא במצבים שונים של תנועה מטלטלת ומתמשכת.
כשאנחנו חווים מצב כזה, אנחנו לא מבינים מדוע הגוף שלנו מגיב כפי שהוא מגיב, ולא יודעים ששורשי הבעיה נעוצים בדרך כלל בתפקודי הראייה.
רוב האנשים סובלים מהתופעה במקרים כאלה או אחרים. אם אי פעם חשתם סחרחורת ובחילה לאחר שיט בסירה, עליה על מתקנים בפארק השעשועים או אפילו נסיעה ברכב, סביר שחוויתם מחלת ים.
עבור רבים מאיתנו, התסמינים חולפים לאחר שאנחנו "מתכווננים" מחדש, אך אצל מי שסובל מבעיות בתפקודי הראייה, התופעה עלולה להימשך זמן רב.
מהי מחלת ים?
מגוון רחב של תסמינים, החל מבחילות ועד לסחרחורות עזות, לאחר חשיפה לתנועה פיזית או וירטואלית חזותית.
מה גורם למחלת ים?
ברוב המקרים, הסיבה למחלת ים היא חוסר התאמה בין הקלט של הראייה, לבין המערכות הפנימיות של האוזניים.
שתי המערכות – הראייה והשמיעה מוסרות למוח מידע, וכאשר קיימת סתירה בין המידע ממערכת הראייה למידע ממערכת השמיעה, סביר להניח שהאדם יסבול ממחלת ים.
במילים אחרות, בעיות כמו הפרעה במיקוד ראייה יכולות לגרום לכך שהמידע החזותי בנוגע לתנועה נוגד את התחושה של מערכת השמיעה.
מהם הסימפטומים המאפיינים מחלת ים?
ע"פ מחקר שבוצע במרכז וולטון, שבאוניברסיטת ברנדייס מסצ'וסטס בארה"ב, מחלת ים מתאפיינת באחד או יותר מהתסמינים הבאים:
בחילות, הקאות, זיעה קרה, חיוורון בדרגות שונות, הזלת ריר, נמנום, כאב ראש, סחרחורת וורטיגו.
יש להבדיל בין סחרחורת לוורטיגו:
סחרחורת היא מונח כולל לתחושות לא נוחות של בלבול פנימי, הכוללות, בין היתר: ורטיגו, סחרחורת וחוסר בשיווי משקל.
ואילו ורטיגו הוא סוג מיוחד של סחרחורת, כמו שחשים לאחר שמסתובבים זמן רב לאותו כיוון.
איך בעיות בתפקודי ראייה עלולות לגרום למחלת ים?
כדי שנקבל מידע מדויק על הסביבה, על מערכות הראייה, השמיעה ושיווי המשקל לתפקד במשולב, כמו תזמורת בקונצרט.
מערכת הראייה היא המובילה בין שלוש המערכות הללו, בהצגת המידע למוח.
כשיש בעיות בתפקודי הראייה, המידע המועבר ע"י מערכת הראייה לוקה בחוסר דיוק ומכאן, מתחילה תחושת אי-שיווי משקל עד כדי 'מחלת ים'.
קשיים כגון: חוסר תיאום בין שתי העיניים, הפרעה במיקוד ראייה או ליקוי בתנועתיות העיניים, גורמים לחוסר דיוק במידע שמוסרת מערכת הראייה למוח ולחוסר התאמה בינה לבין מערכת שיווי המשקל של הגוף כולו.
האם מחלת ים נובעת מירידה באיכות הראייה?
מחלת ים אינה קשורה לירידה בחדות הראייה או לשאר המאפיינים של ליקויי ראייה, אלא לחוסר התאמה בין מערכת הראייה למערכת השמיעה ושיווי המשקל.
כשאנו יושבים במכונית נוסעת, אנו מסתמכים בעיקר על מערכות הראייה ושיווי המשקל, ש"יידעו" אותנו על כך שאנו מצויים בתנועה.
אנו רואים את עצמנו נוסעים, כשאנחנו מביטים החוצה דרך חלונות הרכב וחשים שאנו בתנועה באמצעות מערכת שיווי המשקל שלנו.
כשאנחנו קוראים ספר או עיתון במהלך הנסיעה ברכב, אנו משבשים את המידע המגיע ממערכת הראייה למוח,
זאת מכיוון שהגוף אמנם הוא חש שהוא בתנועה בזכות מערכת שיווי המשקל, אך הוא אינו רואה זאת. מצב כזה, עלול לגרום למחלת ים.
ניתן להרגיש הרגשה דומה כשנמצאים בבטן האנייה וחשים תנועה אבל לא רואים אותה.
כשיוצאים לסיפון האנייה ורואים אותה מיטלטלת – קיים תואם בין ראיית התנועה לתחושת התנועה וההתאמה בין מערכת הראייה למערכת שיווי המשקל, מתקנת את עצמה.
כמה זמן נמשכת מחלת ים?
כל זמן שההתאמה בין מערכת הראייה למערכת שיווי המשקל לוקה בחסר, נרגיש את מחלת הים.
כשההתאמה מתעדכנת ומתוקנת, תסמיני המחלה חולפים.
עם זאת, ככל שבעיות תפקודי הראייה עמוקות יותר, ייקח זמן רב יותר עד שיחלפו התסמינים.
האם יש תרופה או טיפול למחלת ים?
כל נסיון לרפא מחלת ים, מתחיל באבחון תפקודי ראייה.
אבחון זה כולל מספר מבדקים, המבוצעים ע"י רופא עיניים או אופטומטריסט מוסמך.
במידה ואכן, זוהו בעיות בתפקודי ראייה, ניתן יהיה להחליט על אפשרויות טיפול כמו:
- מתן מרשם למשקפיים ועדשות מתאימות, על מנת להפחית את הליקויים שנמצאו במערכת הראייה
- תרגילים לעיניים, שעשויים לשפר את מיומנויות הראייה..
איך למנוע מחלת ים?
אם הגורם למחלת ים מקורו בליקוי או ליקויים בתפקודי ראייה, הרי שניתן למנוע אותה בהפחתת זמן הצפייה במסכים ובשיטות תרגול להפחתת המאמץ.
אמנם יתכן ומחלת ים מקורה בבעיות בתפקודי ראייה, אך קיימים תסמינים נוספים, שיכולים להעיד על ליקויים בתפקודי הראייה,
ולשם כך, עליכם לפנות לרופא עיניים ולבקש לעבור בדיקת עיניים מקיפה.
