מתי בפעם האחרונה שיפשפתם את העיניים?
רובנו משפשפים את העיניים שלנו לעתים קרובות מאוד, פעולה זו היא כמעט אוטומטית ואנחנו נוטים לא לשים לב אליה.
כשאנחנו עייפים, כשהעיניים שלנו מגורות ומעקצצות או כשחודר אליהן גוף זר –
שפשוף עיניים הוא פעולה שמגבירה את הלחות בעין ומסייעת לניקוי הלכלוך שבהן, ולכן התחושה היא מעוררת ונעימה.
אך הנזק הטמון בשפשוף העיניים גדול מהתועלת שבו.
בכל פעם שאנו משפשפים את העיניים אנו מזהמים אותן בחיידקים ונגיפים המגיעים מכפות ידינו.
חיידקים על העור, הידיים והציפורניים שלנו
מיקרואורגניזמים רבים ומסוגים שונים, נמצאים על העור שלנו ומייצרים מערכת אקולוגית מיקרוסקופית הנקראת. "פלורת העור"
חלק מהמיקרואורגניזמים הללו מועילים אך אחרים עשויים לגרום למחלות או לזיהומים.
הידיים שלנו הן איברי המישוש העיקריים שלנו, והן נושאות חיידקים מכל משטח שבו הן נוגעות, חיידקים אלה מצטברים גם מתחת לציפורניים.
העור מגן על הגוף מפני חיידקים אלה, אך העיניים הן נקודות גישה נוחות המאפשרות להם להיכנס לפנים הגוף.
מנגנוני ההגנה של העיניים
למזלנו, לעיניים יש מספר דרכים להגן על עצמן:
- הריסים מגינים על העיניים מפני גופים זרים וגירויים
- המצמוץ מסייע לנו ללחלח את העיניים ולשטוף החוצה גופים זרים וחיידקים
- דוק הדמעות – מסך דמעות בעל שלוש שכבות – על משטח העין הקדמי מחדירתם של חיידקים ולכלוך.
למרות כל אלה, כשאנחנו משפשפים את העיניים, אנו יכולים לגרום לחבלות קטנטנות בקרנית וכך, לאפשר לחיידקים לחדור פנימה.
שפשוף עיניים אינו רק פתח לזיהומים חיידקיים וויראליים.
הוא יכול לגרום לשריטות במשטח העין, לקרעים בכלי הדם בעיניים ואפילו לעיוות צורת הקרנית (קרטוקונוס).
איך להגן על העיניים מפני הנזק שבשפשוף עיניים?
- משבר הקורונה העלה את המודעות לנחיצותה של היגיינת ידיים.
לא תמיד אנו יכולים להימנע מלגעת בעיניים שלנו.
לכן, יש לשטוף ידיים ביסודיות, לפני כל מגע עם העיניים ולנסות לצמצם את אפשרויות המגע. - אמנם יש להקפיד על ציפורניים מטופחות, אך עם זאת מומלץ לקצר את אורכן, כדי להקטין את שטח המחייה של החיידקים שעל הידיים.
מדובר גם בציפורניים מלאכותיות ולא רק בטבעיות.
אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשי מקצועות הבריאות משתמשים בכפפות בזמן עבודתם, היא נוכחותם של החיידקים מתחת לציפורניים.
לסיכום
אם אתם מרבים לשפשף את העיניים – נסו לרדת לשורש הבעייה. מדוע העין שלכם מגורה?
האם זו אלרגיה, עין יבשה או שיש גורם אחר. שפשוף העיניים עלול לגרום לכם נזק, אך הוא רק סימפטום לבעיה אחרת שיש לאבחן.
מוזמנים למרפאתו של פרופסור יאיר מורד לייעוץ והכוונה בנושא.
