כשאדם חווה דיכאון הוא מרגיש לעתים שעולמו נצבע באפור, זו לא רק מטאפורה.
ישנם מחקרים רבים התומכים בטענה שדיכאון משפיע על הראייה.
דיכאון יכול לגרום לצבעים להיראות דהויים יותר, או אפילו להגביר תסמינים של בעיות עיניים קיימות,
כולל ראיית צבעים בגוונים חיוורים יותר או אפילו סימפטומים עזים יותר של בעיות עיניים קיימות.
העולם באפור – פשוטו כמשמעו
מחקרים שונים בדקו את הקשר בין דיכאון לתפקוד העיניים, ותרמו להבנה מדוע חוי דיכאון קליני מתלוננים לעתים קרובות על ראיית העולם בצבעים עמומים.
הבעיה נובעת מרגישות מופחתת לניגודיות.
רגישתות לניגודיות מתייחסת ליכולתה של העין להבחין בין עצם לרקע שלו.
זוהי הדרך בה מבחינים בהבדל בין שחור ללבן ובין צבעים דומים.
לחלק מהאנשים יש רגישות מופחתת לניגדיות והם רואים צבעים בצורה דהוייה ואפרורית.
תופעה זו יכולה לקרות כתוצאה ממצבים שונים, כולל דיכאון.
לפי מחקרים בתחום, דיכאון גורם לנתק מסוים בין המוח למערכת הראייה, והנתק הזה אחראי, ככל הנראה, להפחתת הרגישות לניגודיות –
אם המידע לא מועבר כראוי בין המוח לעיניים, הראייה עצמה משתנה.
מחקרים נוספים תומכים בהשערה שרגישותה של הרשתית לניגודים מופחתת אצל אלו הסובלים מדיכאון.
בדיקות רשתית שונות הושלמו באנשים עם וללא דיכאון, אבל נדרשים מחקרים נוספים לבדיקת רגישות לניגודיות כדי לאמת את הקשר.
דיכאון אינו המצב היחיד שיכול להפחית את הרגישות לניגודיות.
מצבים אחרים המשפיעים על תפיסת הצבעים הם ניתוחי לייזר לשיפור הראייה, קטרקט, גלאוקומה, סוכרת, קוצר ראייה ודלקת עצב הראייה.
טיפול להפחתת הרגישות לניגודיות
הטיפול בבעיה תלוי בגורם לה. כלומר, אם הפחתת הרגישות לניגודיות נגרמה מדיכאון, הטיפול הוא טיפול נפשי.
מלבד הטיפול הישיר, ישנן מספר המלצחות לשיפור הרגישות לניגודיות:
- התקנת תאורה משופרת ברחבי הבית
- התאמת הגדרות הניגודיות בטלוויזיות, מחשבים, סמארטפונים וטאבלטים
- עדשות משקפיים מיוחדות בגוון – צהוב, כתום, חום או ורוד מומלצים לעתים קרובות לשיפור הניגודיות
שינויים אלה באורח החיים יכולים לעזור ללא קשר לסיבה להפחתת הרגישות לניגודיות.
האם דיכאון יכול לגרום לאובדן ראייה?
רגישות מופחתת לניגודיות אינה התסמין היחיד של דיכאון הקשור לראייה.
ולכן, חשוב להבין כיצד בריאות הנפש עשוייה להשפיע לרעה על בריאות העין.
מחקרים מראים כי חולים עם מצבים מסכני ראייה נמצאים בסיכון גבוה יותר לאובדן ראייה אם הם סובלים, בנוסף, מדיכאון.
מצבים שעלולים להוביל לאובדן ראייה כוללים:
- ניוון מקולרי הקשור לגיל (AMD)
- גלאוקומה
- רטיניטיס פיגמנטוזה
- קטרקט
- רטינופתיה סוכרתית
האם אובדן ראייה יכול לגרום לדיכאון?
דיכאון לא גורם ישירות לאובדן ראייה, אך הסיכוי לאובדן ראייה לסובלים ממחלות אלה עשוי לעלות.
הדבר נכון גם בכיוון ההפוך – מי שסובל ממחלת עיניים חמורה המסכנת את הראייה, יכול לסבול מלחץ וחרדה.
זה גורם למעגל קסמים של בריאות הנפש ובריאות העין המשפיעות זו על זו.
בסקר שהתבצע בנושא התגלה שאנשים עם אובדן ראייה, המקשה על ביצוע משימות יומיומיות, נמצאים בסיכון גבוה משמעותית לדיכאון.
בנוסף, מחקרים מראים שלאנשים עם אובדן ראייה משמעותי יש סיכוי גבוה ב-90% לפתח דיכאון קליני, מאשר אצל אנשים עם ראייה תקינה.
אובדן ראייה שלא ניתן לתיקון מונע את האפשרות לנהוג, לקרוא תוויות ואפילו לראות בשעות הלילה.
לקות ראייה מסוג זה מובילה במקרים רבים לתחושות של ייאוש, בדידות ועצב.
האם תרופות נגד דיכאון יכולות להשפיע על הראייה?
מחקרים וניתוחי נתונים מראים שתרופות מסוימות לדיכאון יכולות, במקרים מסוימים, לגרום להחמרה בבעיות עיניים.
הן מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI) והן מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין-נוראפינפרין (SNRI) משמשים לעתים קרובות לטיפול בדיכאון.
ידוע כי תרופות אלו גורמות לתופעות לוואי כמו בחילות, עייפות והפרעות בשינה. הם גם עשויות לגרום להפרעות בראייה.
מחקר שפורסם ב- International Journal of Risk & Safety in Medicine מצביע על כך ש-SSRIs ו-SNRIs עלולים לגרום לבעיות ראייה כגון:
ראייה מטושטשת, ראייה מופחתת, פלוטרס, עיוורון לילה, פוטופוביה, ראייה כפולה, ראיית מנהרה. ויובש בעיניים.
בנוסף להשפעות של תרופות SSRI ו-SNRI, סוגים אחרים של תרופות נוגדות דיכאון עלולים אף הם לגרום לתסמינים כמו סחרחורת וראייה מטושטשת.
תסמינים אלו אינם מופיעים בכל חולה, ובמקרה של הפרעה לשגרת היומיום יש להתייעץ עם הרופא ולשקול החלפת תרופה.
לסיכום,
חשוב לזהות תסמיני דיכאון ולפנות לקבלת טיפול, כדי לשפר את הרווחה הנפשית ולמנוע בעיות בריאות אחרות, וביניהן בעיות בראייה.
במקרה של שינויים מורגשים בראייה, יש לפנות לרופא עיניים כדי לקבל מענה ותוכנית טיפול.
