בעיות ראייה אופייניות לגברים

אנחנו מתייחסים כמובן מאליו להבדלים בין גברים לנשים בתחומים שונים,
אך אולי תופתעו לגלות שגם בתחום הראייה ובריאות העין גברים ונשים שונים אלה מאלה.

נשים רגישות יותר למחלות עיניים מסוימות, אך לגברים יש בעיות עיניים ייחודיות משלהם,
ויתרה מזאת גברים ונשים מעבדים מידע חזותי באופן שונה.

כיצד גברים מעבדים מידע חזותי

ככלל, גברים נוטים להיות יעילים יותר בזיהוי פרטים עדינים ובאבחנה בתנועה מהירה מאשר נשים,
אך הם לא מבחינים בין גוונים שונים כמו הנשים.
תיאוריה אחת לגבי הסיבה קשורה לימים הפרה-היסטוריים של הציידים-לקטים.
גברים היו אחראיים על הצייד בעוד שנשים חיפשו מזון,
כך שהגברים היו צריכים לזהות ציד מרחוק כדי להיות ציידים יעילים,
בעוד שהנשים היו צריכות לזהות את ההבדל בין צמחי מאכל לצמחים רעילים, כדי להצטיין בליקוט.

לגברים יש סיכוי גבוה פי שישה-עשר מאשר לנשים, להיות עיוורי צבעים.
כך שאם אתם זוג שמתווכח על דוגמיות צבע בחנות לחומרי בניין,
ייתכן שאתם פשוט רואים את הצבעים באופן שונה.

כיצד הורמונים משפיעים על העיניים

החל מגיל ההתבגרות, שינוי ברמות ההורמונים יכול להשפיע על האופן שבו העיניים גדלות.
נערים מתבגרים הופכים לפעמים לקצרי ראייה זמנית במהלך קפיצת גדילה, כי מבנה העין שלהם משתנה ביחס לראשם.
ישנם מקרים בהם קוצר הראייה הופך לקבוע, אך ניתן לפתור את הבעייה באמצעות משקפי ראייה או עדשות.

גברים ופציעות עיניים

הבדל נוסף בין גברים לנשים בתחום בריאות העיניים היא שגברים נוטים יותר לפציעות עיניים
עקב סבירות גבוהה יותר לעסוק בספורט אתגרי או לעסוק בעבודות שיש בהן סיכון.
ובמקביל, מה שמחריף את הבעיה – אחוז הגברים שמוכנים להשתמש בציוד מגן נמוך מאחוז הנשים שמשתמשות בו.
אל תשכחו את משקפי המגן שלכם! 90% מפציעות העיניים ניתנות למניעה כשמשתמשים בציוד הגנה.

שמירה על בריאות העיניים

יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על בריאות העיניים שלנו.
לא רק להרכיב משקפי מגן, אלא להקפיד על תזונה בריאה המכילה את כל אבות המזון ועל פעילות גופנית סדירה.
המזונות המועילים לבריאות העין הם סלמון, טונה, ביצים, תרד, קייל, אגוזים ופירות הדר.
מזונות אלה עתירים בוויטמין A ובוויטמין C ומכילים חומצות שומן מסוג אומגה 3 המועילים לבריאות העין.

לאנשים העובדים שעות ארוכות מול מחשב, חשוב לתת לעיניים מנוחה מדי פעם, כדי לא לסבול מעומס דיגיטלי.
מומלץ לעקוב אחרי כלל 20-20-20 – להפסיק מדי עשרים דקות את העבודה מול המחשב למשך 20 שניות,
ולהתבונן במשהו שנמצא במרחק 20 רגל (כשישה מטרים).

הדרך האחרונה שבה גברים שונים מנשים בתחום בריאות העיניים,
היא שקיים סיכוי גבוה יותר שהם יתעלמו מבעיות ראייה ולא יגיעו לרופא העיניים.
חשוב להקפיד על בדיקות עיניים תקופתיות, במיוחד אחרי גיל 40 ולהגיע לרופא העיניים לפחות פעם בשנתיים.
במקרים בהם יש שינוי חריף בראייה או כאב באזור העיניים יש להגיע לרופא גם אם לא הגיע זמן הבדיקה השגרתית.