שחייה היא ספורט בריא לכל הדעות, אך למבקרים באופן קבוע בבריכת השחייה,
מומלץ, לפני שצוללים פנימה, לוודא שהעיניים מוגנות במהלך השהיה בבריכה.
שמירה על העיניים בבריכה – איך עושים זאת?
הצטיידו במשקפי שחייה
וודאי חשתם מדי פעם שהעיניים צורבות, כאשר פקחתם את עיניכם כשראשכם שקוע במי הבריכה.
הצריבה לא נובעת רק מהכלורין, אלא מתרכובת הנקראת כלורמין.
תרכובת זאת נוצרת משילוב בין כלורין לבין לכלוך, שתן ושומן הנשטף מעורם של השוהים בבריכה.
זה אולי נשמע מגעיל, אך תפקידו של הכלורין חשוב לנטרול חיידקים מזיקים. כך, בטוח יותר לשחות בבריכה ולכן אי אפשר לוותר עליו.
כלורמין גורם לגירוי קל וזמני בעיניהם של רוב השחיינים, אך ניתן להימנע מתחושת הצריבה וגם מחבלות בעיניים באמצעות הרכבת משקפי שחיה.
ודאו שאתם בוחרים משקפי שחייה שמתאימים לגודל ראשכם ואוטמים היטב את אזור העיניים מפני מי הבריכה.
לגבי תיקון הראייה במים, ניתן למצוא משקפי שחייה אופטיים, או משקפי שחייה המותאמים להרכבת עדשות מגע.
משקפי השחייה יגנו עליכם גם מההשפעה המייבשת של הכלור על דוק הדמעות.
כלור פוגע בשכבה המימית של דוק הדמעות וגורם, עם הזמן לפגיעה באיכות הדמעות ולעין יבשה.
משקפי שחייה מתאימים הם האביזר המוביל לשמירה על העיניים בבריכה.
אל תרכיבו עדשות מגע בזמן השחייה בבריכה
מדוע להשקיע במשקפי שחייה ייעודיים, כשניתן פשוט להשתמש במשקפי שחייה רגילים עם עדשות המגע?
ההצעה לקנות משקפי שחייה רגילים למשתמשים בעדשות מגע, היא פתרון הגיוני, אך יש בו סיכונים.
יש מיקרואורגניזמים רבים שגם הם כמונו, אוהבים לשחות בבריכה. כלורין מנטרל את רובם, אבל לא את כולם.
עדשות המגע הופכות להיות צלחות פטרי, הלוכדות יצורים חד תאיים בקרנית ומספקות להם חום, מרחב לח ובית גידול ליצורים נוספים.
המסוכנת בהם היא אקנטואמבה – מיקרואורגניזם עמיד במיוחד לכלור, שיכול לגרום לדלקת קשה בקרנית ובמקרים מסוימים אפילו לאובדן ראייה.
בנוסף, עדשות מגע לא מותאמות לשחייה, אלא לשהייה באוויר הפתוח.
הן עלולות ליפול ולהיסחף החוצה מהעיניים,
וכשמשתמשים בעדשות מגע רכות הן עשויות להתכווץ כשהן חשופות למים, להיצמד לקרנית ולגרות את העין.
כך שהכי בטוח הוא להשאיר את עדשות המגע בבית ובעת השהייה במתחם הבריכה להשתמש במשקפיים רגילים
ולהחליף אותם במשקפי שחייה אופטיים או רגילים בעת השחייה.
שטפו היטב את העיניים לאחר השחיה
גם אם הרכבתם משקפי שחייה, רצוי לשטוף את העיניים היטב במים נקיים לאחר הבריכה או להשתמש בתחליפי דמעות,
כדי להחזיר את הלחות לעין ולשמור על איזון דוק הדמעות.
שמרו על העיניים ותהנו מהשהייה בבריכה.
