יש לך כאבי ראש כרוניים?
מתי לאחרונה בדקת את הראייה?
אם אתם מתאמצים לראות חפצים קרובים או רחוקים, אתם מכווצים את שרירי העיניים וסביר שיהיה לכם כאב ראש לעתים קרובות.
אנשים רבים לא מתארים לעצמם שכאבי הראש שלהם יכולים לנבוע מירידה באיכות הראייה. ישנן לקויות ראייה שעלולות לגרום למיגרנות ולכאבי ראש כרוניים וברובן ניתן לדבר די בקלות.
למרות חוסר המודעות, רופאים מדווחים שאחת הסיבות השכיחות לביקור אצל רופא עיניים היא כאבי ראש תכופים. ואכן- בדיקת ראייה היא הבדיקה הראשונה המומלצת במקרים של כאבי ראש חוזרים ונשנים.
** בכל מקרה של כאבי ראש חשוב לבצע בדיקה של עצב הראייה כדי לשלול לחץ מוגבר במוח עקב מחלות מסוכנות כמו גידול או חסימת הניקוז של נוזלי המוח.
בעיות ראייה שעלולות לגרום לכאבי ראש תכופים
קיימות לקויות ראייה נפוצות מאוד שיכולות לגרום לכאבי ראש ממושכים וקשים:
אסטיגמטיזם
לקות ראייה הנוצרת כתוצאה ממבנה מעוות של הקרנית המונע מקרני האור להגיע במדויק לרשתית.
אסטיגמטיזם גורם לראייה מטושטשת ושרירי העין מתאמצים כדי לקבל תמונה ברורה יותר. כך נגרם כאב הראש.
מיופיה – קוצר ראייה
כשיש קוצר ראייה, הראייה טובה אך ורק למרחק קרוב.
כשאדם עם מיופיה מתאמץ לראות חפצים רחוקים שרירי העיניים שלו יהיו תחת לחץ, וכך עלול להיגרם לו כאב ראש.
רוחק ראייה
בניגוד לאדם עם מיופיה, אדם עם רוחק ראייה יראה היטב עצמים הנמצאים במרחק אך יתקשה להתמקד בעצמים קרובים. המאמץ להתמקד במסך או בספר גורם לשרירי העיניים להתאמץ, מה שעשוי לגרום לכאב-ראש.
הפרעה בתפקודי הראייה
בעיית מיקוד ראייה מקשה על העין לשנות את ההתמקדות
מקרוב לרחוק ומרחוק לקרוב (למשל בכיתה – מהמחברת ללוח וחזרה). המאמץ להתמקד בכל פעם מחדש עלול לגרום לכאבי ראש.
גם פזילה עלולה לגרום לראייה כפולה ולכאבי ראש כתוצאה מהניסיון לתקן את התופעה.
כיצד מטפלים בכאבי ראש הנובעים מבעיות ראייה?
כד למנוע כאבי ראש חוזרים ונשנים הנובעים מלקויות ראייה, יש לתקן את הראייה באופן כזה, שלא יופעל לחץ על שרירי העיניים. לשם כך יש לפנות לרופא עיניים לאבחון מקיף של חדות הראייה ותפקודי הראייה.
רופא העיניים יכול לשלול בעיות נוספות שעלולות לגרום לכאבי ראש, כמו לדוגמה לחץ תוך עיני גבוה.
קוצר או רוחק ראייה ואסטיגמטיזם ניתן לתקן בעזרת משקפיים או עדשות מגע. בהפרעת מיקוד ראייה מטפלים באמצעות תרגילי עיניים ואילו בפזילה ניתן לטפל במשקפיים, תרגילים או ניתוח, תלוי בסוג הפזילה.
טיפול בלקויות ראייה לא משפר רק את איכות הראייה, אלא גם את איכות החיים במובנים רבים, ביניהם גם היעלמותם של כאבי הראש שנגרמו מהקושי.
