ישנם מיתוסים רבים על עיניים וראייה. חלקם נכונים חלקית וחלקם שגויים לחלוטין.
אמנם חלק מהמיתוסים השגויים אינם מזיקים כשלעצמם, אך לעתים, מידע שגוי יכול להוביל לבחירות בריאותיות שגויות, ואפילו לגרום לנזק.
הנה 7 מיתוסים נפוצים על עיניים וראיה.
מיתוס 1: לשני הורים חומי עיניים לא יכול להיוולד ילד כחול עיניים
האמת: אי אפשר לחזות את צבעי העיניים של ילדים, רק באמצעות התבוננות בצבעי העיניים של הוריהם.
רבים יודעים שהגן לעיניים חומות הוא גן דומיננטי, בעוד הגן לעיניים כחולות הוא גן רטססיבי (סביל), שיכול שלא להתבטא בצבע העיניים בפועל.
לכן אם לשני ההורים יש עיניים חומות, ייתכן שלשניהם יהיה גן סביל לעיניים כחולות, והילד יקבל את שני הגנים הסבילים ויהיו לו עיניים כחולות.
מעבר לכך – מחקרים עדכניים יותר מצביעים על כך שישנם עד 16 גנים המעורבים בקביעת צבע העיניים, כך שלא ניתן לחזות בוודאות צבע עיניים של ילד.
מיתוס 2: אכילת גזר משפרת את הראיה
האמת: ויטמין A חיוני לגוף לשמירה על ראייה בריאה ובגזר יש כמויות גבוהות של ויטמין זה,
אבל הגוף צריך רק כמות קטנה יחסית של ויטמין A וניתן להשיג אותו דרך מקורות רבים כמו עלים כהים, ירקות בצבעים עזים, מוצרי חלב ודגים.
אמנם אכילת מזונות עשירים בוויטמין A יכולה לסייע לבריאות הגוף בכלל ולשמירה על בריאות העיניים בפרט,
היא לא משפרת את הראייה או מונעת צורך במשקפיים או בעדשות מגע.
כדי למקסם את יתרונותיו של ויטמין A, יש לצרוך אותו יחד עם שומן.
מיתוס 3: אם תרבו להצליב את העיניים – זה יכול לגרום לפזילה
האמת: שרירי העיניים מאפשרים להניע את גלגלי העיניים לכל הכיוונים.
כמו שהתבוננות ימינה או שמאלה, למעלה או למטה, לא תאלץ אותם להישאר בתנוחות האלה, כך גם הצלבת העיניים אינה גורמת לפזילה.
פזילה נובעת ממצבים שונים – כמו בעיות בתפקוד הראייה, לקויות ראייה, חוסר תיאום בין השרירים המניעים את גלגל העין או נזק עצבי.
מיתוס 4: רק בנים יכולים להיות עיוורי צבעים
האמת: נשים יכולות לפתח או לרשת עיוורון צבעים, אך התופעה נפוצה הרבה יותר אצל גברים.
לפי הערכות, ל-1 מכל 10 גברים יש צורה כלשהי של עיוורון צבעים.
רוב האנשים עיוורי הצבעים נולדים עם חסר חלקי של מדוכים (קולטנים רגישים לאור) ברשתית, אשר עוזרים להבחין בין הצבעים אדום, ירוק וכחול.
בשכיחות נמוכה יותר, בעיות בראיית צבע יכולות להופיע בשלב מאוחר יותר בחיים כתוצאה ממחלה, טראומה או השפעות של תרופות הפוגעות ברשתית או בעצב הראייה.
מיתוס 5: קריאה באור עמום מזיקה לעיניים שלך
האמת: מיתוס זה נפוץ מאוד ויש בו גם אמת. מסתבר שקריאה באור עמום יכולה להאיץ עלייה בקוצר הראייה.
בנוסף, קריאה בתנאי תאורה נמוכים עלולה לגרום לאי נוחות בעיניים: עיניים עייפות, כאב ראש, יובש בעיניים, צריבה, קושי במיקוד,
וקריאה בחושך יכולה לגרום להתעייפות כללית מהירה יותר. לכן, מומלץ לקרוא בתנאי תאורה נאותים.
מיתוס 6: הרכבת משקפי ראייה או עדשות מגע תגרום לך להיות תלוי בהם
האמת: התעלמות מהצורך במשקפיים לא תגרום לשרירי העיניים להתחזק ו"לסגור פערים".
כמו כן, שימוש במשקפיים לא גורם לעיניים "להתעצל" ולמספר להפוך לגבוה יותר.
להפך – אם קיים צורך במשקפיים עקב קוצר ראייה, רוחק ראייה או אסטיגמציה (צילינדר),
חשוב להשתמש בהם כדי להימנע ממאמץ מיותר של העיניים וכדי לראות באופן תקין.
מיתוס 7: הרכבת משקפי ראייה עם מרשם לא נכון פוגעת בעיניים
האמת: הרכבת משקפיים עם מרשם לא נכון לא פוגעת ישירות בעיניים במובן של פגיעה פיזית או נזק לרקמות,
אך היא יכולה לגרום לתופעות לוואי לא נעימות כמו: כאבי ראש, צריבה, יובש, עייפות, ראייה מטושטשת, קושי במיקוד, סחרחורת.
כמו כן, אצל ילדים קטנים חשוב להקפיד על התאמת מרשם המשקפיים, כי מרשם לא נכון יכול לגרום להתפתחות לקויות ראייה ולעין עצלה.
לסיכום,
כאשר אתם נתקלים במידע מסוים על עיניים וראייה, מומלץ לבדוק אותו לעומק לפני שמשתמשים בו.
מיתוסים מסוימים נפוצים מאוד והאמונה בהם יכולה לגרום לכם לבחור בחירות שגויות שיזיקו לעיניכם,
או לחלופין להימנע מפעולות שאינן יכולות להזיק לעיניים.
בכל מקרה של ספק, כדאי לשאול מומחה כמו רופא עיניים או אופטומטריסט.
